脚背上起了牛皮癣

首先，牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫病，其主要特征为皮损出现在身体某些部位上，包括脚背。牛皮癣不仅会造成皮肤片状脱落和泛红，还会出现明显过度角化、肥厚、微血管扩张和瘙痒感等症状。

针对此种情况，我的建议是：第一步，最好到专业的皮肤科医院进行检查确认是否真正为牛皮癣；第二步，治疗应基于症状的严重程度、年龄、健康状况、个人喜好和治疗响应等多种因素而定；第三步，有效的牛皮癣治疗方案包括外用药（如角质溶解剂、类固醇和煤馏油衍生物）和内服药物（如甲氨蝶呤、环孢素、小剂量的口服类固醇、细胞调节剂等）。这些方法可以缓解症状并预防急性发作。任何治疗方案应与患者的具体状况相结合，以确定最佳疗效，并应根据治疗反应进行调整。

对于牛皮癣患者，合理的预防和生活方式也非常重要。避免受损皮肤的刺激、使皮肤保持干燥和清洁、戒烟限酒、健康饮食和锻炼等都可以降低复发概率，并且对身体健康有长期益处。

总之，针对脚背上起了牛皮癣的情况，及时到专业的皮肤科医院进行检查确诊，采用合适的治疗方案，结合科学的预防和生活方式，可以让患者得到有效的缓解和治疗，提高生活质量。